新年

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    新年あけましておめでとうございます。

    本年も宜しくお願いいたします。

     

    2010年7月7日から毎日の歩数をエクセルで記録しています。
    昨年末までのまとめをしたいと思います。
    2017年一年間のまとめ
    総歩数:3358922歩
    一日平均:9203歩
    一歩を70センチとして
    一年間で歩いた距離:2351.2Km
    2010年7月7日から2017年12月31日までのまとめ
    歩いた日にち:2735日
    総歩数:17188253歩
    一日平均:6285歩
    一歩を70センチとして
    七年間で歩いた距離:12031.8Km
    今年は4月23日に左足首骨折をして

    手術入院を二度繰り返し一時期歩けて無かったのですが

    リハビリを兼ねて7月から10月まで一日平均を12573歩と頑張りました。

    11月12月は8789歩とペースダウンをしましたが

    全平均よりは上回りました。
    今年は一日の平均の目標を8000歩に決めていますがどうなるか?

    頑張らんとね(^_^)

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      • 2018.05.07 Monday
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      • 07:26
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